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あじさいのうみの日記

★おから茶カートカン★

モラタメのタメです。

今回は、サンギの【おから茶カートカン】です。

おから茶カートカン

脂肪の吸収を抑える機能性表示食品です。

おから茶カートカン

どのように脂肪の吸収を抑えるかというと、難消化性デキストリンが含まれているからだそうです。

おから茶カートカン

難消化性デキストリンは食事から摂取した脂肪の吸収を抑えて、食後の中性脂肪の上昇を抑制する機能があることが報告されているとのことで、色んな機能性表示食品やトクホに使われていますよね。

カロリーは、お茶ということもあってゼロ。

おから茶カートカン

身体に良いと思っても美味しくなければ続けられませんが、味はどうかというと、

おから茶カートカン

色は麦茶のようです。

おから茶カートカン

飲んだら、味も麦茶でした。

でも、ちょっと香ばしさが違うかぁぐらいです。

おから茶カートカン

私は普通に飲めると思いましたが、苦手なかたはちょっと物足りなさを感じるかもしれません。

しかし、油っこい食事などには合いそうです。

糖質などが多い食事をする方は良いかもしれませんね。






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★チアブースト★

モラタメのタメです。

今回は、アールビーフーズの【チアブースト2種類】

チアブースト

「ブルーベリーペアーバナナ」と「ピーチキウイマンゴー」です。

栄養成分はこのようになっています。

チアブースト

チアブースト

チアブースト

チアブースト

一本あたり130kcalぐらいで、糖質も25gぐらいなので、けっこうありますが、栄養素は豊富に含まれているみたいです。

チアフードは、ぷちぷちな食感がありますが、このチアブーストはすりつぶしてあるので、そのようなぷちぷち粒粒感がなく、喉越しするりになるようです。

必須脂肪酸であるオメガ3を豊富に含んでいるので、血液サラサラ、コレステロール値の改善にも期待できそうです。

また18種類ものアミノ酸、そして食物繊維も豊富に含んでいるそうですよ。

そして何よりうれしいのは、砂糖、保存料、増粘剤などが不使用であること。

自然のものばかりなので、小さいお子さんにも安心して飲ませる事ができますね。

良く分からない素材を使ってカロリーや糖質を抑えている商品よりは、カロリーや糖質はあっても、身体に良い成分が自然な素材で豊富に含まれている方が安心なのではないでしょうか。

早速飲んでみます。

チアブースト

けっこう濃い色だなぁと思います。

チアブースト

チアブースト

どちらもどろっとした食感がありますが、チア特有の粒粒感はありません。

多少酸味はあるものの、比較的飲みやすいと思いました。

栄養バランスが偏っているかもと感じている人は、手軽に栄養補給できるし、飲みやすいしで嬉しいと思います★







★糖質コントロール ごはん 大麦入り/糖質コントロール ドレッシング★

モラタメのタメです♪

今回は三菱食品さんの
【糖質コントロール ごはん 大麦入り/糖質コントロール ドレッシング】
でございます。

糖質コントロール ごはん 大麦入り/糖質コントロール ドレッシング

糖質ダイエットが流行りだしてから、このような糖質コントロールの食品は増えてきましたよね。

ごはんといえば一番カットしたいところですが、それを糖質オフにしてくれるといことは、ご飯好きの方には朗報ではないでしょうか。

糖質コントロール ごはん 大麦入り/糖質コントロール ドレッシング

糖質コントロール ごはん 大麦入り/糖質コントロール ドレッシング

糖質コントロール ごはん 大麦入り/糖質コントロール ドレッシング

普通の白ご飯茶わん1杯は糖質が約55g含まれていると言われますので、1食あたり糖質35gということは、半分まではいかないものの、かなり抑えられていますよね。

ドレッシングの方も

糖質コントロール ごはん 大麦入り/糖質コントロール ドレッシング

糖質コントロール ごはん 大麦入り/糖質コントロール ドレッシング

糖質コントロール ごはん 大麦入り/糖質コントロール ドレッシング

どれも、大さじ1杯あたり、約15gほどに1g以下の糖質しか含まれていません。

ちなみに、キューピーの深入りドレッシングは、15gに糖質が2g程ふくまれているので、半分以下に抑えれていいますね。

野菜サラダを食べる際に、ドレッシングをたくさんかけていてはダイエットにはならないでしょうから、このように糖質が少しでも抑えられている商品をチョイスしたいところです。

早速これらの商品を食べてみました。

ご飯はレンジでチンで簡単です。

糖質コントロール ごはん 大麦入り/糖質コントロール ドレッシング

ところどころに麦がありますが、見た目はほとんど白ご飯です。

糖質コントロール ごはん 大麦入り/糖質コントロール ドレッシング

味も普通の白ご飯とさほど変わりありません。
強いて言えば、ちょっとぱさっとしているかなぁという感じですが、私は気にせずたべられました。

糖質コントロール ごはん 大麦入り/糖質コントロール ドレッシング

こんな風に納豆と合わせて食べても美味しいです。

糖質コントロール ごはん 大麦入り/糖質コントロール ドレッシング

ドレッシングはシーザーサラダを試してみました。

糖質コントロール ごはん 大麦入り/糖質コントロール ドレッシング

味は普通のシーザーサラダドレッシングと全く変わりありません。
むしろ、くどさが抜けてちょうどいい感じがしました。

ささみ肉と合わせても美味しいです。

糖質コントロール ごはん 大麦入り/糖質コントロール ドレッシング

糖質制限していても、ごはんが食べたい!という時には、このごはんが活躍してくれそうですし、ドレッシングもなるべく糖質オフのものを~と思うとノンオイルになりがちですが、飽きてしまったりもするので、こういうバラエティーに富んだ商品があると、糖質制限ダイエットも無理なく続けられるように思います。

糖質コントロール ごはん 大麦入り/糖質コントロール ドレッシング










★ウタマロ★

モラタメのタメです。

今回は、ウタマロさん4種類です。

ウタマロ

ウタマロ石せん
ウタマロリキッド
ウタマロクリーナー
ウタマロキッチン

以前にウタマロキッチンを試して、ちょうど無くなったところだったのでグッドタイミングでした。

ウタマロ

このように早速使っています。

ほんのりハーブの香りなので香りに敏感な人でも安心して使えますよ。

そして一番感じるのは手肌への負担が少ないという事。

ウタマロ


他のキッチン洗剤は使った後に手の油がすっごい奪われて痛くなりますが、ウタマロキッチンではそんなに感じない。

もちろん、そのあとにハンドクリーム塗ったりしてケアしていますけれどね。

冬場はお湯を使うから余計に乾燥が気になるので嬉しいです。

あと、大掃除の時期なので、ウタマロクリーナーを活用しています。

ウタマロ

床を雑巾がけする時にシュシュっとスプレーして

ウタマロ

ささっと拭きます。

ウタマロ

こちらもさわやかハーブの香りで、きつい香りがしません。

汚れもささっと落ちて楽ちんですし、子ども達に手伝わせても安心です。

ウタマロさん、なかなか近くのお店では取り扱いが少ないので、こうやって試せてよかった~♪









★フルーツ薫るサングリア★

モラタメのタメです♪

今回は日東紅茶の「フルーツ薫る サングリア」です。

日東紅茶 フルーツ薫るサングリア

サングリアというとお酒のイメージですが、こちらは「ノンアルコール」と書かれているように、お酒ではなくジュース?です。

鉄分そして、ビタミンCがたっぷり含まれているのが女性には嬉しいですね。

日東紅茶 フルーツ薫るサングリア

ここでちょっと脱線しますが、鉄分は1日にどのくらい摂取したら良いと思います?

あまり意識して摂取している人は少ないと思いますが、成人女性であれば6mg以上が望ましいと言われています。

生理中なら10mg

これ、かなりの量だと思いませんか?

なかなか6mgって摂れないのでは?と思います。

豚レバー30g;3.9mg
鶏レバー40g;3.6mg
和牛もも赤身肉薄1枚60g:1.6mg
豆乳210g:2.5mg
納豆1パック50g:1.7mg
ひじき 大さじ1(4g):2.2mg

レバーが嫌いな私はレバーで摂取することはできませんので、納豆やひじきなどですが、正直自分の食生活を振り返ると全然足りてない気がします。

この「フルーツ薫るサングリア」は1袋に鉄1mgが配合されています。

少ないと感じるかもしれませんが、納豆1パック分ですからね、これが気軽に飲むだけで摂取できるなら嬉しいな~と思います。

日東紅茶 フルーツ薫るサングリア

ただ、カロリーも炭水化物量も結構ありますので、ダイエット中であればおやつはなしでこれを飲むという風にしないといけないかも。

中身はこのようなスティックタイプです。

日東紅茶 フルーツ薫るサングリア

粉は白っぽいですね。

日東紅茶 フルーツ薫るサングリア

お湯を注いでみると、グレープの香りがほわ~んと立ち上ってきました。

日東紅茶 フルーツ薫るサングリア

すぐに溶けたので、スプーンでぐるぐるする手間はいりません。


飲んでみると、かなりの酸味!

さすがビタミンC豊富なだけあります。

甘さもあるのですが、酸味もあるので、甘ったるくなり過ぎずに飲めるな~と思いました。

今は寒い冬なのでホットですが、夏場はもう少し薄めに入れて、アイスでも良さそうだなあと思います。

日東紅茶 フルーツ薫るサングリア






★「ブレンディ®カフェラトリー」スティック 濃厚アップルミルクティー★

モラタメのタメです♪

今回は味の素AGFブレンディーの
「カフェラトリー スティック 濃厚アップルミルクティー」でございます。

ブレンディー カフェラトリー 濃厚アップルミルクティー

こういうおしゃれなスティックタイプの粉末ドリンク好きです。
おうちでカフェ気分になれちゃうので★

アップルミルクティー・・・どんな味なんだろう?と興味津々でした♪

中身はこのようなスティックが6本

ブレンディー カフェラトリー 濃厚アップルミルクティー

粉はこのようにほとんど白色でした。

ブレンディー カフェラトリー 濃厚アップルミルクティー


早速お湯を注いで頂きます。

ブレンディー カフェラトリー 濃厚アップルミルクティー

そのままでは溶けないので、スプーンでグルグルしました。

ブレンディー カフェラトリー 濃厚アップルミルクティー

するとふわふわの泡が!
カプチーノみたいですが、香りはアップルアップルしてます♪

飲んでみると、りんごの香りのするミルクティー・・・・ってそのままですが(笑)

けっこう甘くて、これ1杯でほっこりできます。

まろやか~な感じはカフェでホイップされたコーヒーを飲んでいるよう♪

甘いので、カロリーがきになるところですが・・・・

ブレンディー カフェラトリー 濃厚アップルミルクティー

1杯で51kcal、炭水化物も6.6gあります。

おやつを一緒に食べたと思えが全然オッケーかな?

カフェインが入っているので、カフェインを控えている方はご注意ください★

お湯の量を調整することで、濃くたのしめたり、さっぱり楽しめたり、その日の気分によって濃度を変えても楽しめますね。

ブレンディー カフェラトリー 濃厚アップルミルクティー

冬は長く温まりたいからお湯多めがいいかな♪

ブレンディー カフェラトリー 濃厚アップルミルクティー

このカフェラトリーは他にもたくさんのフレーバーがあるみたいで、他のも試してみたいなぁと思います。

コンビニ限定でチルドカップもあるらしい♪

家で作るのが面倒という方は、コンビニ購入して気軽に飲めそうですね。

http://cafelatory.agf.jp/chilled.html











★小林製薬の濃い杜仲茶 煮出し用★

モラタメのタメです♪

今回は小林製薬の「濃い杜仲茶」です。

小林製薬 濃い杜仲茶 タメ

「濃い」って何が濃いんだと思いましたが、杜仲茶のダイエット成分である「ゲニポシド酸」という成分が小林製薬が出している他の杜仲茶よりも「濃い」という意味らしいです。

小林製薬 濃い杜仲茶 タメ

小林製薬のホームページではゲニポシド酸については、ただ「健康成分」としか書かれていないので、どこら辺が健康?って思うところですが、他のサイトでは、血液中の脂質や内臓脂肪を杜仲茶によって燃焼させてくれるような事が書かれているので、ダイエットに効果がありそうです。

ただ、「内臓脂肪を減らす」とかは書かれていないので、あくまで、何かしら身体に良い成分という風に思っていた方がいいかもですね。

小林製薬 濃い杜仲茶 タメ


箱の中身を空けてみると、パウチが2袋

小林製薬 濃い杜仲茶 タメ

更に開封するとティーバッグが入っています。
繋がっているのではなくて、1個1個バラバラなので、びりっと分ける手間がなくて便利ですね。

小林製薬 濃い杜仲茶 タメ

早速作ってみたいと思います。

煮出し用と書かれていますので、水出しでは成分がでないのでしょうか?

小林製薬 濃い杜仲茶 タメ

しっかり薬缶で煮出しましたよ★

小林製薬 濃い杜仲茶 タメ

杜仲茶は何度も飲んでいるので、そうそうこんな感じ~と思いながら頂きました。

小林製薬 濃い杜仲茶 タメ

「濃い」と書かれてありますが、別に苦味とかえぐみとか濃いわけではなく、普通に飲む事ができます。

ただ、香りはちょっと独特かもしれません。
苦手な人は、この湯気にあたっただけで駄目な人もいるのかも?

私は烏龍茶やブレンド茶なども抵抗なく飲めるので、この杜仲茶も大丈夫です。

ただ、普段、緑茶やジュースなどを飲んでいる人は、最初は少し抵抗があるかもしれませんね。

油っこい料理なんかと合うと思いますね~。
口の中がさっぱりするので。

これで脂肪を少しでも燃焼させてくれるなら有難いことです。

小林製薬 濃い杜仲茶 タメ

普段使いのお茶として、食事でもおやつでも何でも合うと思います★









★ぽいっと!ナッツソルト味★

モラタメのタメです♪

今回は、カルビーの「ぽいっと!ナッツソルト味」です。

ぽいっと!ナッツソルト味

ぽいっと!っていう名前が面白いですよね♪

ポテチはカロリーが気になるところですが、

ぽいっと!ナッツソルト味

1袋204kcalで、う~ん、やっぱりそこそこありますかね。

炭水化物も25g近くあるので、、、、

でも、たまには食べたくなりますからね~(笑)

ぽいっと!ナッツソルト味

こんな感じです。

一口サイズが嬉しいですよね。

で、大きすぎないので食べきりサイズで女性には嬉しい★

ナッツソルトっていうのがどんな感じかと思っていましたが、香ばしいですね♪
塩っけもちょうど良いです。

ぽいっと!ナッツソルト味

びっくりしたのは乳酸菌が入っている事で、健康志向の人にも嬉しいと思います♪

たくさんあるので、お友達が来た時にもおすそ分けしたと思います。



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