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つゆくさの日記

★もち麦で食物繊維習慣★

モラタメのタメです♪

今回は、はくばくさんの【もち麦で食物繊維習慣】でございます。

もち麦で食物繊維習慣

「カカオ」「きなこ」「抹茶」の3種類です。

もち麦で食物繊維習慣

食物繊維と言われたら試さずにはいられません(笑)

もち麦で食物繊維習慣

食物繊維だけじゃなくてカルシウムも摂取できるというのも嬉しいです。
どちらも食事から摂取するのってかなり大変なので・・・。

もち麦で食物繊維習慣

1回分の量で、食物繊維が6~7g摂取できるということで、
けっこうな量だなぁと感じました。
だいたい20gぐらい摂取できたらいいなぁと思っているので、朝昼晩と3回とれば十分かなと。

もち麦で食物繊維習慣

牛乳、豆乳などに溶かして飲んだり、
ヨーグルトに混ぜて摂取するもののようですが、

もち麦で食物繊維習慣

私はおもにヨーグルトに混ぜています。

もち麦で食物繊維習慣

もち麦で食物繊維習慣

もち麦で食物繊維習慣

もち麦で食物繊維習慣

もち麦で食物繊維習慣

もち麦で食物繊維習慣

砂糖不使用なので、甘いっていう感じはしませんが、
でも、ほんのり甘さを感じるから不思議です。

味付きのヨーグルトに混ぜるとちょうどいいかもですね。

個人的には「抹茶」がおいしかったです。

これに、グラノーラあたりを混ぜると、栄養価もさらに高くなるのかなと思いました♪



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★クロレッツ ミントタブレット/リラックスタブレット ★

モラタメのタメです♪

今回はモンデリーズ・ジャパンの【クロレッツ ミントタブレット/リラックスタブレット 】でございます。

クロレッツ ミントタブレット/リラックスタブレット

ペパーミント、ライムミント、スペアミント、ストロベリー&ブルーベリーの4種お試しです。
仕事中とかによく食べているので、モラタメさんで扱ってもらえてうれしいです♪

クロレッツ ミントタブレット/リラックスタブレット

口臭が気になるので、こまめにこういう商品を摂取しています。
最近はマスクだから、逆に自分の口臭に気づきやすいという・・・苦笑

クロレッツ ミントタブレット/リラックスタブレット

いつでも、気軽に食べられるのと、
ちょっと口さみしい時に、チョコとか甘いものじゃないので罪悪感なく食べられるのもありがたいです。

クロレッツ ミントタブレット/リラックスタブレット

たくさんあったので、職場の方にもおすそ分けしましたが、
一時期、皆さんの机にクロレッツが一つずつあるっていう状況になりました(笑)

事務系、営業さん、人と接する人は、やっぱり気にしているので、こういうの重宝されるんだなぁと改めて感じました。

クロレッツ ミントタブレット/リラックスタブレット

フリスクとかミンティアあたりがコンパクトで持ち運びしやすいと思っていましたが、
これからはクロレッツも選択肢にいれていこうと思います。

クロレッツ ミントタブレット/リラックスタブレット

特に、リラックスタブレットの方は、いろいろフレーバーがあるので、それらを試してみたいです♪



★生酪酸菌3000★

モラタメのタメです♪

今回は、ミナミヘルシーフーズさんの【生酪酸菌3000】でございます。

最近、こういうサプリ系は試してなかったので久しぶりです♪

生酪酸菌3000

一番の目的は便秘の改善です。
あとは、ダイエットにもよさそうなので。

生酪酸菌3000

ビフィズス菌とかって、胃で消化されてしまったりして腸まで届かないという事が言われますが、
こちらはカプセルにしているので生きて腸まで届くみたいです。

生酪酸菌3000

そして、ビフィズス菌や乳酸菌は聞いたことありましたが、
「酪酸菌」って何?って。
芽胞”と呼ばれる非常に強い外殻(バリア)を持ち、酸や熱に負けず生きたまま届くのが酪酸菌で、
ビフィズス菌と助け合いながら働き、健康な腸内フローラをサポートしてくれるそうですよ。

また、短鎖脂肪酸を作り出してくれるそうで、ダイエットにもよさそうです。
短鎖脂肪酸は食べすぎや無駄な溜め込みをブロックしてくれるそうですよ。

生酪酸菌3000

その酪酸菌が2カプセルに3000万個、ビフィズス菌は30億個配合されているそうです。
途方もない数字でピンときませんが(笑)、とにかくたくさん入っているということですね。

生酪酸菌3000

カプセルの大きさは、それほど大きくないので、苦手な方でも飲みやすいのではないかと思います。

生酪酸菌3000

ここ数日1日2カプセル飲んでいますが、
いきなりお通じがよくなりました!

ただ、私はほかにも、ごぼう茶だったり、ヨーグルトだったり、食物繊維だったり、
腸内環境改善に良いとされるものを摂取しているので、
それらとの相乗効果もあるのかもしれません。

生酪酸菌3000

1袋飲み終わるころには、お通じ改善、ダイエットにも繋がっているといいなと思います。




★ゼロミート ハムタイプ★

モラタメのタメです♪

今回は、大塚食品さんの【ゼロミート ハムタイプ】でございます。

ゼロミート ハムタイプ

ゼロミート、つまりお肉を使っていないハムということになります。

ゼロミート ハムタイプ

ヴィーガンの人も増えているように、
動物性食品を全く摂らない人たちのために、
大豆を使った似たような商品が増えてきましたよね。

ゼロミート ハムタイプ

でも、既存のものは、お肉に寄せてはいても、いかにも大豆製品という見た目は味でしたが、
こちらは、本当に、見た目も普通のハムそのものです。

ゼロミート ハムタイプ

栄養成分もほぼお肉のハムと変わらないようですし、
栄養価が変わらなくて味も同じなら、選択肢が色々増えてありがたいですよね。

ゼロミート ハムタイプ

食べてみてびっくりでしたけど、
本当に普通のハムです。
大豆の味が全くしないので、言われずに出されたら気づかないと思います。

ゼロミート ハムタイプ

定番のポテサラや、サンドウィッチなと、普通のハムと全く同じように使えます。

ゼロミート ハムタイプ

カップ麺など、たんぱく質が不足していると感じる時には、
ゼロミートをのせるだけで栄養価プラスです♪

ゼロミート ハムタイプ

他にも、ハンバーグやソーセージもあるらしいので、ぜひぜひ試してみたいですが、
周りのお店では扱っているところがなく、
ネットで探します(笑)




★エッセンシャル スマートブロードライ(シャンプー・コンディショナー)/耐湿キューティクルバリア オイルスプレー★

モラタメのタメです♪

今回は花王さんの【エッセンシャル スマートブロードライ(シャンプー・コンディショナー)/耐湿キューティクルバリア オイルスプレー】でございます。

エッセンシャル スマートブロードライ(シャンプー・コンディショナー)/耐湿キューティクルバリア オイルスプレー

このシャンプーとコンディショナーの一番の特徴は「速乾タイプ」であるということです。

エッセンシャル スマートブロードライ(シャンプー・コンディショナー)/耐湿キューティクルバリア オイルスプレー

そんなことできるの??
って不思議な気もしますが、できるみたいだからすごいですよね。開発された方々
キューティクルを整えて、髪1本1本をからませないから、乾きやすいということなんだそうです。

エッセンシャル スマートブロードライ(シャンプー・コンディショナー)/耐湿キューティクルバリア オイルスプレー

さっそくお風呂で使ってみました。

エッセンシャル スマートブロードライ(シャンプー・コンディショナー)/耐湿キューティクルバリア オイルスプレー

シャンプーです。
ほんのり香りがするかなぁぐらいでした。
泡立ちもよく、泡切れもいいですが、最後すすいでいる時に、ちょっときしむ感じがありました。

エッセンシャル スマートブロードライ(シャンプー・コンディショナー)/耐湿キューティクルバリア オイルスプレー

次にコンディショナーです。
すこし固そうと思いましたが、すぐに髪になじみます。
さきほどシャンプーで感じたきしみも解消されました。

香りはかすかにありますが、好みが分かれるかなぁという感じ。
甘くはない感じです。

ドライヤーをあてた感じ、
実はそう違いがわかなかったのですが、
なんとなく、髪の毛の絡みはなかったなぁと気づきました。
これで乾きやすくなっているのかも。
またドライヤーの熱からも守ってくれるらしいのでありがたいです。


もう一つがトリートメント。


エッセンシャル スマートブロードライ(シャンプー・コンディショナー)/耐湿キューティクルバリア オイルスプレー

「耐湿」と書かれているように、湿度から守ってくれるようです。

エッセンシャル スマートブロードライ(シャンプー・コンディショナー)/耐湿キューティクルバリア オイルスプレー

雨の日のうねりに困っている方には良いかもです。
私は長いのでまとめてしまいますが、
まとめててもうねりってわかっちゃうんですよね。
長いと特に。

エッセンシャル スマートブロードライ(シャンプー・コンディショナー)/耐湿キューティクルバリア オイルスプレー

さっとスプレーするだけでうねりが抑えられますが、
こちらも香りがちょっと気になるかもでした。

エッセンシャル スマートブロードライ(シャンプー・コンディショナー)/耐湿キューティクルバリア オイルスプレー

ただ、こちらの商品は販売終了になるようで、
今後の新しい商品に期待です♪

エッセンシャル スマートブロードライ(シャンプー・コンディショナー)/耐湿キューティクルバリア オイルスプレー



★ラフラ トリートメントミルク★

モラタメのタメです♪

今回もラフら・ジャパンさんの【ラフラ トリートメントミルク】でございます。

前回はミストでしたが、

ラフラ トリートメントミルク

今回は多機能乳液ということで、1本でこれだけの役割をしてくれるようです。

ラフラ トリートメントミルク

商品の紹介ページには「美肌菌活」という文字がありましたが、
肌にも菌が!と驚きました。

ラフラ トリートメントミルク

肌のゆらぎと表現していて、それは肌の常在菌のバランスの乱れからくるものではないかというものです。

ラフラ トリートメントミルク

腸内に善玉菌がいるように、肌にも善玉菌や日和見菌、悪玉菌がいて、
善玉菌の勢力が強い方が、肌のゆらぎが少ないそうです。

ラフラ トリートメントミルク

色々研究される方がいるのだなぁと感心してしまいました。

ラフラ トリートメントミルク

肌に伸ばしてみると、意外にさらっとしています。

ラフラ トリートメントミルク

約2プッシュを顔全体にということですが、
私は目元あたりが特に気になるので重ね付けしています。


それから、ミストと同じく柑橘系の香りが爽やかで癒されます。

ラフラ トリートメントミルク

お風呂上りにミスト、

そのあと、顔だけさらにトリートメントミルクでケアしていますが、

なんとなくお肌の状態がいい気がします。

ラフラ トリートメントミルク

乾燥はケアできたとして、シミとかしわが消えてくれるといいなぁという期待もしつつ
しばらく使っていきたいと思います♪



★ラフラ スパークリングVCミスト★

モラタメのタメです♪

今回はラフら・ジャパンの【ラフラ スパークリングVCミスト】でございます。

ラフラ スパークリングVCミスト

丁度お風呂あがりにつける化粧水をさがしていたところ、
スプレータイプで手軽に保湿できそうなのでお試しです♪

ラフラ スパークリングVCミスト

炭酸ミストって書かれているのが興味津々。
炭酸?

ラフラ スパークリングVCミスト

昔はスプレーは逆さにすると使えないものでしたが・・・(古い??(笑))
こちらは逆さにして背中も簡単にスプレーできちゃうみたいです。

ラフラ スパークリングVCミスト

ちょっと手にプシュッとしてみたところ、
まさに炭酸がしゅわっみたいな感じです。

ラフラ スパークリングVCミスト

パッケージの色から分かるように、ビタミン(柑橘系の)香りがして、
その香りにも癒されます♪

ラフラ スパークリングVCミスト

炭酸は分子が小さくて肌に浸透しやすいという特徴があるそうで、
さらに肌に浸透すると肌をきゅっと引き締めてくれるそうです。

また、お肌だけでなく髪の毛にも使えるということで、
パサパサ髪の私にはありがたい。

ラフラ スパークリングVCミスト

同じシリーズのトリートメントも使っています♪

ラフラ スパークリングVCミスト

肌を引き締めて毛穴ケアできるといいなと思います♪



★アルフェ ホワイトプログラム×10/アドライズ エッセンスグローマスク★

モラタメのタメです♪

今回は、大正製薬さんの【アルフェ ホワイトプログラム×10/アドライズ エッセンスグローマスク】でございます。

こんな感じの可愛らしい特別パッケージで届きました♪

アルフェ ホワイトプログラム×10/アドライズ エッセンスグローマスク

裏面です。

アルフェ ホワイトプログラム×10/アドライズ エッセンスグローマスク

中には、いつもの箱、

アルフェ ホワイトプログラム×10/アドライズ エッセンスグローマスク

そして、アドライズのエッセンスグローマスクです♪

アルフェ ホワイトプログラム×10/アドライズ エッセンスグローマスク

アドライズというブランドのこと知らなかったのですが
ホームページを見てみると、乾燥肌をケアできそうな感じのシリーズで、
このマスクも乾燥が気になる時期に
集中ケアできそうでした☆

さてさて、アルフェシリーズは、これまで色々頼んできてお世話になっています。

アルフェ ホワイトプログラム×10/アドライズ エッセンスグローマスク

今回は、「ホワイトプログラム」と書かれているように、美白、透明感のある肌へ
それを期待しています。

アルフェ ホワイトプログラム×10/アドライズ エッセンスグローマスク

配合成分として、プラセンタ、コラーゲン、ビタミンC等々、
美容成分や、皮膚や粘膜の健康維持、抗酸化作用をもつ成分が配合されています。

飲みやすいので、毎日でも飲みたいぐらいですが、

私は仕事で疲れた時、肌の調子がなんか悪いなぁというときに飲んでいます。

アルフェ ホワイトプログラム×10/アドライズ エッセンスグローマスク

マスクも試してみたいところですが、
なかなか夜に時間が・・・

そうこうしているうちに冬が終わってしまうので、早くしなくちゃ(笑)

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